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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2020/印度/言情/古装/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：清水楓/川野直辉/柳忧怜/波冈一喜/草野康太/木下ほうか/美保纯/
    • 导演：帕梅拉·福莱曼/
    • 年份：2020
    • 地区：印度
    • 类型：言情/古装/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,英语,日语
    • 更新：2024-12-23 10:35
    • 简介：1有什(👔)么科(🔰)学(🥇)依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏2欧(ō(😉)u )美第一超模(🧖)乔丹卡佛这样(🐥)的身材能(néng )打多1有什么科学依据能证(🎮)(zhèng )明李小(😉)龙中国功夫(fū )的破坏(huài )以其标志性(xìng )动作垫步侧踢把(🙎)一个一袭护甲的200磅壮汉(😨)踢(💦)飞了20米没(méi )入游泳池(🤾)中(🐰)美国不权威杂志黑带曾(🚒)经的新闻过这件(📯)事(shì(🕸) )至(🖥)多明(🌉)确(😳)一点杂(💆)志(⤴)上登的数据就是22875米当时是在一个(gè )游泳池(chí )旁边李小龙(lóng )退后(🥧)仅(🍀)几(📒)步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也(🥄)(yě(⬆) )不我相(📨)信不过(💃)以(✈)李小龙的身手(🍝)速度再加体重猛踢估计能产生(shēng )这些效果再者当时被踢(tī(🕺) )飞的(de )人(🕴)做的是平抛运动并(💒)不是(🔙)在(zài )水平面上(shàng )结束这一动作(🚘)并(🦁)且增强了可能性李小龙(➰)在体能上(shàng )倒(dǎo )是(📣)有(🏛)过人之处在毅力有爱国(🌇)这方面很值得你去爱我(🔍)们去学习(🏗)1以其130余(yú )磅的(🔁)体(🚨)重劈出了(🥗)350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(🛅)的力量3以其招牌手势垫(🚲)步侧(cè )踢(tī )把一(yī(⏭) )个一名(🔧)身穿护甲的200磅(🥦)壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公(gōng )斤的(🚴)(de )杠铃直臂水平(😣)(píng )前伸收起在伸(🤑)出右手绝(🚧)对静(👓)止控帛20秒5把563公斤(🎠)的杠(gàng )铃平伸并(✈)停留(🍛)半刻6一(yī(🌔) )手持(chí )32公斤哑铃水平前接一(yī )个反(🛹)身(💨)后(🍓)摆(bǎi )再(💂)侧举(✉)至(🚏)肩(🗒)部并(bìng )要(🤝)坚(jiān )持(🛌)数(shù )秒(🎙)7随意地(🧐)(dì )把(🐗)手指再(🍻)插入一罐未开(🎟)封的可口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的沙袋踢(🎧)破9把约135公(gō(🗿)ng )斤的麻袋踢(tī(🏋) )到总(😩)共(🥕)一层房子的高度李小龙(👐)的个人健身绝对机密求(🍀)知(zhī )若渴李小龙马上收藏(👣)点了全部也能找到的健(jià(🏁)n )康和健美运(yùn )动(💼)(dò(🧢)ng )杂志以及(🥝)乔韦(😆)德的美国先生和(🕉)健美者与力量(🐩)他把这些杂(🍃)志能变现(xiàn )部分衣服(👿)裁(cái )剪下了并整理一番需要(💖)保存(✡)好在洛杉矶时他如(🧒)果一有空(🦏)(kō(👠)ng )就逛各(🎋)书店(diàn )寻找(🚿)风健(jiàn )美杂(💣)志他所(🧑)积攒(🎼)到(dào )的(🐳)有从本(běn )世(😻)纪初到(🚧)60年代的各种各样的(🤞)力量天天练习杂志的书籍他对(🏡)这方面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度从那(nà )时候一直到1973年(💢)病故李小龙积聚(🖥)了(le )大量的或(🎥)(huò )者哲学武术的书籍另(😀)有(📕)约400册或(huò )者健身(shēn )健美运动训练学营养学和举(🍣)午等方面(⏪)(miàn )的书(💧)籍(jí )他细细的看努力(🌟)专研把其中本身价值部(🐭)分徒手(🐄)画(huà )并在空白处标(biāo )明训练计划(huá )经钻研大量资(😪)料和信息李小龙汇编了(👉)一套适合自己并能最大程度地发展(zhǎn )起来力(🖋)(lì )量又相(🎊)对于不会增(💣)长体重的训(xùn )练计划除了每个星(😜)期天3次的训练内容恢复手段和营(yíng )养等(🆙)尤(✴)其(😰)是把素质练习和(hé )武功天(💆)天练习有机(🔂)地加强起来(💵)令其(🤳)本已很高深的(de )武(🈷)功升华至几乎完美的艺(🤔)(yì )术品程度(🧖)可(kě(🥓) )是相关证明那样做的效(🥋)果(👲)是骇人的李小龙安排(pái )好了的(🕐)力量训练比重(chóng )很小仿若(ruò )要把(🎖)死去的时间阻(zǔ )一阻(zǔ )出去(🦗)但改变过(🖱)去(🗻)对力量训(😌)练的(de )看法很显(♉)然(rán )他分(💱)出(chū )受益(🙊)颇深并把这计划修炼之(zhī )法给最常来馆训(xùn )练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾(🆓)巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂(🌖)志(🅿)(zhì(🌎) )记者说(shuō(👴) )布鲁斯是(🚆)(shì(🐬) )在1970年(⛅)夏(xià )让我进行力量练习的那是星(xīng )期(🈳)13次(👡)的计划大(🛤)多数内容是(shì )布(bù )鲁斯(📆)(sī )经常(👃)(chá(🥡)ng )会练习练(📞)习的(de )只不(bú )过我(wǒ(🤠) )当时只有做每项两组(🗾)各12次(cì )可是(🏑)它确实是比(🆖)较(jià(🔇)o )有效李(🧔)小(🙈)(xiǎ(🔌)o )龙对力(lì )量练习(👧)根本就(jiù )是到了(🤡)(le )狂暴地步(👻)据伊鲁山(📬)度回忆除星期13次力量(lià(📶)ng )练习外李(⛵)(lǐ )小龙还在(🕍)武功练习(xí )中渗入很(🌤)多几乎一(😲)样的(de )练习他(tā )说李(lǐ )小(🧟)龙在(zà(🥝)i )武功练习练习常持着(🌪)(zhe )哑铃接受拳击练(👲)习你每次练(🍗)习(🗺)(xí )练习进(🍬)行12组每组(zǔ(🔫) )100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃(😥)参与金字塔形(xíng )递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(😱)击我模仿李曾(⚪)让我和他(tā )一起(qǐ(📷) )练过一(📋)次(🙊)哇练习后(🥇)三角肌和手臂是会如此(🍭)酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三天的力量(🔗)训练日(🚃)和未不负重练功其(💝)他时间里是会用哑铃(🍷)发(🥨)泄没(🏫)有了(le )能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(yǒ(🤸)u )拳击赛时他你经(jī(🌩)ng )常是边吃(🙉)边持铃(🥔)我模仿即使(🕺)是在看(⛲)点书时也是一只手手里书而另(lìng )一(🧞)只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思议(yì )天(tiā(🦀)n )生神(🏆)力的前臂李(✍)小龙(🈳)而且特别注重(chóng )前臂训练以可(✊)以(🌻)提(😅)高他的握力(⛱)和击拳力(💽)量他的妻子(⛲)琳达说他对前臂(🕰)练习练(🐳)习甚至入迷的地(📊)步(bù )如果能有(🥗)人(🚐)常(⛱)规完全没有一种新(xīn )的前臂再练习(🐣)方法他(tā )一定要想个办法得(🌟)到它(🎤)他甚(💞)至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给(📏)他能制造几种握力去练习器李(🍀)鸿新说小(⛷)龙经常把(🌌)设计草(⛪)图给我然(📆)后再(zài )让我(wǒ )遵循要求(qiú )和规格(🌃)去(👦)能完成不(🥞)过(⛩)我也不(📳)傻他笑了笑后(hòu )紧接着说我明白小龙电(dià(🥚)n )脑设(📳)计的那些(🥑)器(🏩)械对练(liàn )习(xí )练习肌肉(🉑)是很有效的(😱)所(suǒ(🌠) )以才我并不(🌕)一定给寄一(🌄)个(🔎)的同时(💴)也(🆙)留一个在(zài )家自己练鲍(🌯)勃(🀄)沃尔(ěr )是(shì(🎴) )李(lǐ )小龙的(🤙)另一(🦒)位朋(👀)友(yǒ(🏆)u )他(tā )还(🛐)在李(🦒)小龙出(chū )演的(de )猛龙过江龙(🌡)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的角色过角色他说(shuō )李(lǐ )小龙力气惊人的(de )前臂(bì(🚰) )在(🍙)他的功(🐬)夫中(👁)抢走很主体形象的位(🍤)置(🏝)他说(👽)布鲁斯(🎄)的前(qián )臂和(hé )身体(tǐ )的(⭐)比(bǐ )例是我仅见的人中(zhōng )最(⏮)大的(🕖)他不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还占据(🌰)一双铁(tiě )拳(🌒)和十只(🚪)钢(🥪)指(zhǐ )那绝对是实在(😴)太可怕地了(💛)奥(🕋)林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小(😙)龙(🎳)(lóng )他混身(🔵)肌肉(ròu )是极为非(🌽)常(cháng )结(jié )实刺出的(😳)(de )力量是极为的(de )可怕地他是一个令(lì(⛽)ng )人不可置信的人李(lǐ )小(🥐)龙的拳(quán )头是令人胆寒的(de )他曾将(jiāng )一个(🏸)由钢(⏭)丝条编制的(🥒)头(🐗)(tóu )盔击(jī )了个坑(⏳)(kēng )而(🥑)那个头盔(⛱)当(dāng )然了已(🔦)经承(chéng )受住(🧑)了(🃏)好几次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播(🐤)公司的最(🥞)新(xīn )出电视剧青(🚓)蜂侠中扮演(🎍)的角色二号(hào )男主(zhǔ )角(🧑)加藤时与青蜂侠的(🐿)扮演者好莱坞(🏁)影(🤕)视明(💑)星范威廉姆斯成了好(🌽)朋(péng )友两人都占据粗长(👯)的前(qián )臂但(dàn )全面的(✴)胜利的完(🕳)全(🥨)不同李(lǐ(🍞) )小(xiǎ(🎨)o )龙是通过练功有(📿)目的的训练获得而后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技(jì )表演和越野(🦅)摩托而勤练这位(wèi )身高186米(💌)(mǐ(🕎) )6英(😖)尺1英(yīng )寸体重(🏨)9550公(🍐)斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一(🚦)能和李小(⬇)龙掰手腕正(😊)面交(jiāo )锋的人(rén )现(🍧)在想起(✊)了这些(📦)个事来他(🔐)还不好意地说他李实(shí )在难以相(xià(🈂)ng )信我们与(🤢)不是(😜)一个级(jí )别的较(jiào )量我远远超过他40磅可是他的前(🕔)臂是(😋)我所见等同于体重(♉)的(de )人(♎)中(zhōng )最粗(cū )壮(🎯)的李(🚦)小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得(🚇)胜利(lì )据(jù )赫伯杰克森一段回忆(yì )说李曾(céng )玩笑说准备好(♐)当此(🛫)项(xiàng )目世界冠军李另一位好(🌒)(hǎo )朋友木(🔯)村武(💺)之说你要是(shì )抓着李的(🛫)前(😅)臂觉(jiào )得竟像扣住了一根(gēn )坚硬(🧛)(yìng )的棒(🐄)球(🤾)棒李小龙(lóng )每隔一天只要(yào )能坚持(🐷)天天练(🍜)习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(📓)天(🚌)给了它(📴)(tā )们一(👩)(yī )定量(👞)的(de )刺激(jī )才(🏂)能(néng )够健壮范威廉(lián )姆斯(sī )一些回忆说布鲁斯那时我(♋)总是开车不带齐琳(🐙)达和布兰(lá(🍾)n )顿李国豪到我家度周末即使来我这里(lǐ )他也叮(dīng )咛去练习(🏓)时总(🏛)衣袋(dài )跟着(😧)再(zài )练习专用(💝)(yòng )小玩意(📿)他绝不沾(📷)烟(yān )酒(⛩)是名(🖇)完全洁身自好很还(há(⛓)i )好的(🧣)人当我(wǒ )在(👽)他死前约一个(🈺)(gè )月看见(🌫)他们时他看上去还真棒(⏱)极了身体上看上去(🔠)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(🍀)很谦让(🈺)(rà(🛎)ng )我(🍐)如果(guǒ )我们在一起气(qì )氛是会亢奋下来他还你经常你(🚔)别当真有一(yī )次(cì )他将一(yī(😞) )张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青(🏿)蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧青(💪)蜂侠播出后(🍟)李小龙(😠)名(🐧)声大震(👧)他训练十分勤奋刻(🔘)苦(💂)并如(⬜)何修(🛀)(xiū(🏥) )改(gǎi )了计划的部分内容(róng )增加(🐳)了器(qì )械(🍟)重量(🍼)增加了次数并在每项(💫)练习中相(xiàng )对应提高两组练习(xí(🕗) )无法(fǎ(🌾) )置信的力量李(lǐ )小龙(🐉)的力(💲)量(⭐)素质是不俗的据被称美国跆拳(quán )道之父(fù(🥃) )的李俊久所(🌽)述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武(🥏)功速度力量所称霸他说(🌓)李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人(rén )他这个可以单(⚡)手(shǒu )用一只食(🌎)指来做深蹲而(é(💿)r )我用四(sì )个指头撑都很沉重曾(🔤)是李小(xiǎo )龙徒弟的(de )223米高(✴)的大个子篮球(🎍)运动员卡里姆(mǔ )阿(ā )布杜(🏖)尔贾巴(🎼)尔一段(🍬)回忆(🏁)说李相当(dāng )灵活精明强干(🐝)他老(🦋)是速度(🌆)不光快动(dòng )作像猫一(yī(🏳) )样(yà(📌)ng )耐力李还独(🛂)特创新了一种他一般(🚉)称升(👚)(shēng )旗的下腹肌(jī )练习方法(💂)70年代传统日式自由搏击的倡导(🤹)者乔刘(😰)易斯(📬)JoeLewis曾拜过李(🥘)小龙(🤗)为师(⬜)乔回忆说通过李(🗳)的身(🥫)体和体重(⛺)而言他(🖱)具备了(le )令人不敢相信的力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平前(🈚)伸收(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(🈶)(yī(🐥) )名(📭)(míng )体(tǐ )重62公(gōng )斤的人(rén )而言是太不可思(sī )议的除非一个(🥓)903公斤(👐)重(🏽)的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(🎉)的(de )比(♏)这更(🍖)玄他说曾目(🤦)睹李把563公斤的(😙)杠铃水平前(🕢)举(jǔ )并仅(🎹)仅片刻李(🕝)小龙在美国(🐘)的第一个徒弟杰(jié )西格(📎)(gé )洛弗(💕)也回忆说师傅偶(💏)尔会做这(🛷)样一(yī(♊) )种练习一手持(👹)323公斤哑(🍍)铃水平(píng )前举(🈶)接一个欺(🧠)身后(🎪)摆接着呈侧举至肩部水平并(bìng )一定要坚持(🔈)(chí )数秒这重(🥄)量对(📷)一(💾)(yī )般人提(😛)摆尚有困难不要说做动(🚼)作(🧟)了况且李小龙(ló(⏺)ng )有很多小(🙏)绝活如可以不随(🤛)意地把手指插进(jìn )一罐未(➡)开封的可口(kǒu )可(🍶)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(⤴)国比较著名柔(róu )术(🐨)大师威(wē(🥒)i )利杰(🤱)伊WellyJay回(🐏)忆说(shuō )他最(⏱)后一(🏞)次看见了李小龙是李小(🎙)龙搬去好莱(🆗)坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂(🖋)有(🚾)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都(dō(🎣)u )移住不动它但(🥦)李(lǐ )对我说嗨威利看着远(🧖)处随即他就(jiù )飞起(🕎)一脚(🎠)把它踢悠(🐟)得老(✍)高完全(🛠)碰到天花板(bǎn )接着(zhe )又(🙇)狠(👾)(hě(🆕)n )狠弹(🚗)回(huí )来了(⏭)李小(🥗)龙的力量真够慑(🛃)人心魄无法置(zhì )信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(🅱)可将一(yī(📝) )名体(tǐ )重45公斤以(🔴)内的人(🛳)轰出(chū )非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切(qiē )磋(🍷)一番(fān )过(🍀)这样的(de )拳的滋味每当(🏺)一提(tí )起这(zhè )件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李(👻)的(🌖)拳(🛤)头竟(🏸)这般(🌿)很(🕡)厉害(📍)当时(👯)他从(🏿)后面(🦕)紧(🕢)紧(😏)抱住李以为李无法动弹不了(📌)没有想到(🤼)李只身体颤抖了一下身(shēn )体(🍏)回过(🎇)头来(lái )是一拳小本(🍊)只都(📪)觉得(❌)自己(jǐ )飞行(👙)一段后撞到墙上(shàng )再(zài )被摔倒在地上(🍎)就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(👍)期的武林高手一谈(📒)到李(lǐ )都(🐘)有一种恐惧感特别是(shì )李小龙的速(🌍)度他(tā )们同(tóng )盟协议的感觉(jiào )是发现(🧒)到李小龙无比地快并(bìng )也(💕)能当初(🛰)查觉对手意(🏔)图即(🔼)(jí(🏟) )使(💬)是和(hé )对手同时(🚧)进(🌟)攻都(🎒)是李先击中他(tā )对方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦(🏠)是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🗝)克尔乔(🎷)丹(dān )和(🎹)(hé )默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸于自己的(de )领(🌁)域又不是别人不行的(😠)话完全是他真(zhēn )的太出色了(le )铁人(rén )李小龙的第一步计划即便李小龙(🔞)更具超乎常人的(🛏)(de )素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜(⏳)具(jù )高相象不俗(sú )素质的(💂)选手他曾一(yī )段文字特训不(bú )仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必(bì )须智力和天赋的高(gāo )度加强(🍍)才能达到(🤢)(dào )完美境(jì(🎢)ng )界摘自(😸)李小龙遗著截拳道之道从(😓)生理(😷)(lǐ )学的角(➗)(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌纤(🌻)维的(🕤)增粗和神经(jīng )系(xì )统的一定(👅)高度完善李小龙的(de )妻子琳(📑)达(🐈)说(🤛)布(bù )鲁斯死(🌭)(sǐ(🕟) )后(🔩)有抽取健(🚘)美(🦌)(měi )明(🚀)星(xīng )图(🔐)片和(😮)(hé )资料的嗜好3个坦克(kè )师(🔨)拉里斯科特大卫德雷珀和当(dāng )时还不(👟)太为(📝)人所知(🚾)的年轻小(😺)伙子阿(ā )诺德施瓦辛(🌍)格在(⛷)收(💒)集过程(🛅)中李(🍩)(lǐ )小龙(lóng )把那(🤩)些世界著名选手更(📦)适合自己(📃)的训(🐴)练内容和计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘(🤭)贴到(👓)拿来的笔记(🍭)本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯你每(🤦)次回中国城(chéng )的武(wǔ )馆时都带(🏵)到一大(👀)堆从外面买来的健美杂(zá )志接着(🍩)之中飞(fē(🛋)i )出(🌱)精选都结束了完了对(duì )我说丹这三个伙计都(⬜)说这是发(🆒)展(🎠)肌肉线条清晰(🚇)度的适宜方(🛳)法那绝对是是(🚫)太棒(🏳)了然后再他变会(huì )亲自(zì )来去想体验这应该是李小龙在1969年(nián )时的状态(🚘)(tài )但他是怎么对健美(🌹)和力量训练感兴趣的东西呢一种推(💦)测很可能(🛐)是他和严镜海在(zài )加州(zhōu )奥克兰(💺)认(rèn )识(🚢)后(🌌)受(🅾)严的影响肝胆火旺(wàng )严镜(🚿)海有很多背景和关系他(💽)曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯(🗜)克兰茜罗(luó(⏭) )斯杰克(🏑)拉兰以及日本(běn )最(🙄)著名(míng )举重(🔘)运(🚷)动员(😋)奥运会冠军汤(🎙)米(mǐ )片岗一起(🔷)特训(👽)了很长时间不过积累了(🏞)(le )极为丰(🗓)富的(🌒)训练方(💟)(fāng )法在(🙍)李小龙和琳(lín )达订(dìng )婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一家(🌥)住在一起所以才李(🌠)小龙有机会(🕷)和严镜海一(💚)起去练习但(dàn )李小(🎁)龙传(chuán )的c语言设计者来自(zì(📬) )纽约的乔治(🌨)(zhì )泰(🕊)恩说布(🤗)鲁斯在(🍬)(zài )遇到(dào )严镜海前(📶)几(😉)年在香港时就(jiù )有力量去(🕍)练(🤶)习的(de )记录和(hé )裸露(lù )上身肌(jī )肉(⚾)的照片据泰恩的资料(📟)(lià(🆑)o )李(🎓)小龙的大(dà )姐李(😡)秋源(yuá(🍶)n )有一(💋)次将她男(nán )朋友罗(luó )伯特(🍡)陈送(sòng )回(huí )家(💎)陈是一(yī )名健(🐬)美运动员身体很(hěn )强健虽(🍗)说李小龙立(🕑)剪(jiǎn )要(yào )前往他(🚊)的(🔇)出生地美国但(dàn )他对(🤠)陈说以后回香港再(🚱)安排(pái )好了和(hé )他一起(😼)特训无(🕗)论谁是(shì(💣) )李小龙首位(🈹)健(🤑)美启(🍹)蒙者全部(🚞)李小龙(lóng )传(🦕)记作者都一致认为李小龙(🎧)在1965年几年前大多并且力(lì )量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中(📍)国悠久的传统功夫杰(jié )西(🛀)(xī )格洛弗回忆(🍸)中(⏳)说布鲁斯18岁时可到达(🍖)西雅图他的训(xùn )练唯有撞击柚(🥑)木制作的模仿靶(🏑)一些单(dā(🤲)n )双(🍤)杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习(xí )但过了(🚪)不久布鲁斯就有一些力量练习练习如(🗃)拉(🍖)(lā(🏟) )负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(🗳)与卷腕天天练习前(🛰)臂格洛(📋)弗还回答(dá )说(🏜)布鲁斯而且注重实(shí )际关节(📽)无氧训练(👸)只不过怀疑要(🧙)前蹬首(⤴)先(🈵)要使关(🚮)节强壮并传达(📫)击打时所迸发而出的极为(wé(🔳)i )强大力(lì(👌) )量转折点(diǎn )这(🙈)个看似(🎿)简单(🗽)但他有效的(🏼)(de )力量天天练(⛷)(liàn )习加强武(wǔ )术功夫(🤬)(fū )的训练(liàn )也让李小龙(lóng )在60年代(✨)初就已小有名声(🏈)但一直到了1964年他才绝无可能对力量和(💨)别(🐔)(bié )的素质的理解更加深(🌔)(shēn )入因为他一直(zhí(🎨) )是(🚁)在旧金山(shān )他的(🏄)武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不(🕹)(bú )得已(yǐ )地(🐏)(dì )卷入其中一(🌆)场对他(🐢)身(🤸)心具备强大(🥑)惊(jīng )撼力(🛑)的大比(🖼)武虚空之中那是当李小龙正准备(bèi )向(xiàng )他的(✍)学生传艺(🌆)时门突然(🏌)之间被一伙人一脚踢开冲(🐖)进(😟)来的是几个中(👢)国武(🏰)术(🥃)高(😱)手他们是当地中国社团的(de )代表据琳达说当时她(tā )正好在内并怀有他们的后代李(lǐ )国(⛽)(guó(🌜) )豪8个(🐼)月的身孕(🌴)这个(gè )代表(biǎo )走过去李(🏸)小龙面(🐹)前给了他一个之后(hò(🥋)u )能牒(dié )要(yào )么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会我来(lá(😢)i )教(⛔)任何想(🚓)学的人李小龙解释说(🎻)我毫不在(⚡)意他们的(📥)(de )肤色只要怀(🀄)有(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯的学生除(🛎)开(🚞)了(le )联合国以(yǐ )外国家(jiā )的(de )人除(🔢)了(le )了世(shì )界上不同(💗)种族和信仰的人可是1964年(nián )在(😞)旧金(⬛)山的(de )中国城把中国(guó )武(🚇)术的(🧒)秘密修炼之(🎉)法给西方人在当地华人武术社团被认(💲)为是一种背叛行(🔩)为双方的(👠)态度很(hěn )肯(kě(✖)n )定地会(🌨)造(⬅)(zà(🛹)o )成(🍧)一(yī )场比武(🏑)会(🏦)在又(⏰)开始前(🌤)那些个中(zhō(🐝)ng )国武术(♏)高(gāo )手曾说过李(😮)最好是(🎍)关(🍸)掉这(🐿)所所馆否则据那些个了解和曾与(😈)(yǔ )李小(xiǎ(🧡)o )龙训练(liàn )训练过的人说李小龙是有名的(👓)火爆性不(bú(⤴) )曾(🌾)受过(🛹)(guò )试练或愚弄(🗺)果见他(🚖)缓缓地戴上手套操纵一下(🥧)情绪在(zài )一阵(zhèn )如此激烈的交手就(🏀)(jiù )把那(🌧)(nà(🗼) )位(🚊)与(🔣)他比武(🎂)会的功夫(fū )高手打跑了尽(💉)管(🦒)李(lǐ )小龙功夫征(⛎)服大陆(🦔)了(le )挑战者但在(zài )这(🎰)场较(🈚)量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(🦇)当(dāng )时实在累极了他认为这(zhè )次较量的时(🌘)间不应该这(zhè )样长是而自(🏴)己杀伤力还不够功能失常他(tā )当时真够(gòu )难过极了通过这次搏斗以至于(✳)李小(xiǎo )龙见过到能(néng )够的武(wǔ(👔) )功不只是一(💥)招一势的拳(🍍)脚但还必须应具备(👽)超人的体(tǐ )能与力量(🧘)素质他把(🔣)接下来事件看成是是一(🌧)个起点(diǎn )这一世结束后(hò(🛬)u )他更一类积攒和闷头(✍)勤练这(⛹)(zhè )也就是(📯)李小龙对(🤯)力(lì(🖍) )量练习见过(📡)(guò )的转折(shé )点2欧美第一超模(🔟)乔(qiáo )丹卡佛这样的身(🗻)材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大(👂)的女生但(➡)身(shēn )材我还是(🐻)相当(🚺)的很喜(xǐ )欢的

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